योग्य आहार समजून घेणे

जनुकीय चाचण्या आणि AI च्या प्रगतीमुळे, व्यक्तीच्या DNA आणि आरोग्याच्या गरजेनुसार आहार योजना तयार केल्या जात आहेत, ज्यामुळे वैयक्तिक पोषणाला महत्त्व मिळत आहे. वैयक्तिकृत पोषण म्हणजेच पर्सनलाइझ्ड न्यूट्रिशन ही एक नवी संकल्पना आहे जी आपले आरोग्य निरोगी राहण्यासाठी आपल्या मदतीला येते. यामध्ये व्यक्तीच्या शरीराच्या गरजा, जीवनशैली, आरोग्याच्या स्थिती आणि आनुवंशिक माहितीच्या आधारावर आपला आहार कसा असावा याबाबत सल्ला … Read more