मनःशांती

भारतीय चार वेदांपैकी एका वेदातील महत्वपूर्ण विषय म्हणजे योग व आयुर्वेद होय. योग व आयुर्वेद हे भारतीय प्राचीन संस्कृतीतील एक महत्वाचा ठेवा आहे जो आपल्या सुदृढ आयुष्यासाठी अत्यंत उपायकारक आहे. भारतच नाही तर अन्य देशांनी देखील या दोन्ही प्राचीन भारतीय प्रणालींचा आत्मसात केला असल्याचे आपल्याला दिसून येते. सर्वप्रथम आपण पाहुयात योग म्हणजे काय? योग: योग ही … Read more