पहनने योग्य तकनीक : अब वो ज़माना गया जब सेहत के लिए डॉक्टर के पास भागना पड़ता था या बीमारी के लक्षण महसूस होने पर ही इलाज शुरू होता था। आज पहनने योग्य तकनीक यानी वियरेबल टेक्नोलॉजी ने सेहत की निगरानी का तरीका ही बदल दिया है। स्मार्ट वॉच, फिटनेस बैंड, ब्लड प्रेशर मॉनिटर, ग्लूकोज़ … Read more
चिंता ही प्रत्येकाच्याच आयुष्यात जशी पाचवीला पुजलेली असते. कोणतेही संकट आल्यास, दुःख आल्यास तसेच कोणत्या अडचणीत आपण सापडल्यास आपण चिंताग्रस्त होतो. परंतु ही चिंता आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते. जास्त चिंता केल्याने अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे चिंता दूर करण्याचे उपाय यांचा आपण अवलंब करावा आणि चिंतामुक्त होऊन आपले जीवन जगावे. … Read more
रक्ताच्या वाहिन्यांमध्ये निर्माण होणारा दाब म्हणजेच रक्तदाब. साधारणपणे, रक्तदाब २ प्रकारांमध्ये विभागला जातो, एक म्हणजे उच्च रक्तदाब (हायपरटेन्शन) आणि दुसरा म्हणजे कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन). उच्च रक्तदाब हा शरीरावर विपरीत प्रभाव टाकतो, ज्यामुळे हृदयविकार, स्ट्रोक, मूळव्याध, आणि इतर गंभीर समस्या होऊ शकतात. रक्षण रक्तदाबापासून होण्यासाठी रक्तदाब नियंत्रणात राहणे अत्यंत आवश्यक आहे. रक्तदाब ही जीवनशैली समस्या आहे, त्यामुळे … Read more
वय वाढण्यासोबत त्वचेत काही बदल होतात. काही लोक हे बदल स्वीकारतात, परंतु काही लोकांना हा शरीरातील मोठा बदल सहन होत नाही. त्वचा कोरडी होणे, चेहऱ्यावर सुरकुत्या येणे, तेज कमी होणे आणि रंग उतरणे या सर्व समस्या वयाबरोबर दिसू लागतात. यामुळे आपल्या प्रतिमेचा प्रभाव कमी होऊ शकतो. परंतु योग्य अँटी एजिंग ट्रीटमेंट्स च्या मदतीने या समस्यांवर मात … Read more