दृष्टी कमी होणे

आजच्या आधुनिक तंत्रज्ञानाच्या काळात स्मार्टफोन, लॅपटॉप, टॅबलेट, आणि इतर डिजिटल उपकरणे आपल्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग बनली आहेत. या उपकरणांद्वारे स्क्रीनवर सतत वेळ घालवण्यामुळे डोळ्यांवर खूप ताण पडतो, ज्याला डिजिटल आय स्ट्रेन किंवा ब्लू लाइट स्ट्रेस म्हणतात. यामुळे डोळ्यांमध्ये दाह, थकवा, धुसर दिसणे, डोकेदुखी, आणि झोपेच्या समस्या देखील निर्माण होऊ शकतात. त्यामुळे स्क्रीनपासून डोळ्यांचा बचाव करण्यासाठी आपण … Read more