तज्ज्ञांचा सल्ला

चिंता ही प्रत्येकाच्याच आयुष्यात जशी पाचवीला पुजलेली असते. कोणतेही संकट आल्यास, दुःख आल्यास तसेच कोणत्या अडचणीत आपण सापडल्यास आपण चिंताग्रस्त होतो. परंतु ही चिंता आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत घातक ठरू शकते. जास्त चिंता केल्याने अनेक समस्यांना सामोरे जावे लागण्याची शक्यता आहे. त्यामुळे चिंता दूर करण्याचे उपाय यांचा आपण अवलंब करावा आणि चिंतामुक्त होऊन आपले जीवन जगावे. … Read more