मधुमेह व जीवनशैली रोग टाळा, आपली जीवनशैली सुधारा!
मधुमेह व जीवनशैली रोग जसे की लठ्ठपणा, हृदयविकार, रक्तदाब हे रोग आजकाल खूप सामान्य होत चालले आहेत. या आजारांच्या रुग्णांची संख्या वाढताना दिसत आहे. हे रोग आपल्या नियमित हालचाली म्हणजेच जीवनशैलीवर अवलंबून असतात. आपला आहार, आपली हालचाल, झोपेचे प्रमाण, ताण तणाव इत्यादी गोष्टी या रोगांना कारणीभूत ठरत असतात. हे रोग असंसर्गजन्य असतात. या विषयाशी संबंधित काही लेख- … Read more