Your blog category
पूर्वी तब्येत बिघडली असल्यास त्याचे निदान माहित करून घेण्यासाठी देखील डॉक्टरांकडे जाऊन तपासणी करावी लागत असे. परंतु आजच्या डिजिटल युगात आरोग्यासाठी स्मार्ट गॅझेट्स चा असा शोध लागला आहे की प्रत्येक सेकंदाला आपल्याला आपल्या आरोग्याची माहिती मिळू शकते. हेच स्मार्ट गॅझेट्स आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्यास तत्पर आहेत. आणि या गॅझेट्समुळे आपल्याला स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणं अत्यंत सोयीस्कर झालं … Read more
आपल्या दैनंदिन जीवनात तणाव वाढण्याची अनेक कारणं असू शकतात. दररोज विशिष्ट परिस्थिती तसेच अनेक व्यक्तींचा सामना आपल्याला करावा लागतो आणि त्या अनुभवांवर तणाव अवलंबून असतात. काही कारणे शारीरिक, मानसिक, सामाजिक असू शकतात. यावेळी तणाव कमी करण्याचे उपाय माहित असणे अतिशय गरजेचे आहे. सर्वप्रथम तणाव निर्माण होण्याची कारणं पाहूया. तणाव निर्माण होण्याची काही कारणं: १) कामाचा दबाव: … Read more
वय वाढण्यासोबत त्वचेत काही बदल होतात. काही लोक हे बदल स्वीकारतात, परंतु काही लोकांना हा शरीरातील मोठा बदल सहन होत नाही. त्वचा कोरडी होणे, चेहऱ्यावर सुरकुत्या येणे, तेज कमी होणे आणि रंग उतरणे या सर्व समस्या वयाबरोबर दिसू लागतात. यामुळे आपल्या प्रतिमेचा प्रभाव कमी होऊ शकतो. परंतु योग्य अँटी एजिंग ट्रीटमेंट्स च्या मदतीने या समस्यांवर मात … Read more
उच्च रक्तदाब ही समस्या जास्तीत जास्त वृद्ध वर्गामध्ये आढळली जात होती, परंतु आता ही समस्या इतकी सामान्य झाली आहे की २०-२२ वर्षाच्या मुलांमध्ये देखील उच्च रक्तदाब ही समस्या दिसून येते. त्यामुळे रक्तदाब नियंत्रण ठेवणं अत्यंत आवश्यक आहे. आपल्याला जर याची लक्षणं भासत असतील तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घेणं अत्यावश्यक आहे. आजकाल मधुमेह, उच्च रक्तदाब, हायपरटेन्शन, हृदयविकार हे … Read more
सध्याची व्यस्त जीवनशैली, वेळेचा अभाव आणि विचित्र सवयीनमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्या निर्माण झाल्या आहेत. आणि आरोग्य बिघडले की मग डॉक्टरांकडे जावे लागते आणि गोळ्या-औषधी किंवा उपचार करावे लागतात. गाडी, मोबाईल, इत्यादी तंत्रज्ञानाच्या प्रगत उपकरणांमुळे आपल्या जीवनशैलीवर आणखीनच परिणाम होत चालला आहे. म्हणून आजच निरोगी जीवनशैली अवलंबण्याची काळाची गरज आहे. आपले आरोग्य निरोगी राहिल्यास आपले ध्येय … Read more
नेत्रपटल म्हणजे डोळ्यांच्या मागील एक पातळ पडदा त्यावर चित्र तयार होऊन ते ऑप्टिक नर्व्हद्वारे मेंदूपर्यंत पोहोचते. जर नेत्रपटलात काही समस्या निर्माण झाली, तर दृष्टीवर प्रतिकूल परिणाम होऊ शकतो. अशा वेळी दुरुस्ती नेत्रपटलाची करणे अत्यंत आवश्यक आहे नाहीतर त्यामुळे आपल्या दृष्टीवर मोठ्या प्रमाणात धोका निर्माण होऊ शकतो. प्रथम आपण नेत्रपटलाच्या समस्या पाहुयात ज्यापासून आपण काळजी घेणे … Read more
सकाळची आपली सुरुवातच दात घासण्याने होते, यावरूनच दात किती महत्त्वाचे आहेत याची जाणीव आपल्याला होत असेल. दिवसभर आपण या दातांच्या मदतीने अन्न चावतो आणि मग ते अन्न गिळण्यास योग्य होते. सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी असे दोन वेळा दात घासण्याचा सल्ला तज्ज्ञ डॉक्टरांनी दिला आहे. दातांची काळजी घेणं प्रत्येक व्यक्तीसाठी अत्यंत महत्वाचं आहे. दातांकडे दुर्लक्ष करणं … Read more
आपल्या जीवनशैलीत आपण जो नियमित आहार करतो तो पारंपरिक आहार आहे का? काय मिळतंय उत्तर? नाही असच ना? सध्याच्या बिझी शेड्युलमुळे आपण आपली पारंपरिक आहार पद्धत रोजच्या जीवनशैलीमध्ये समाविष्ट करू शकत नाही. पारंपरिक आहाराच्या मर्यादा अनेक आहेत ज्या आपल्या आजच्या जीवनशैलीमध्ये आपण पाळू शकत नाही. पारंपरिक आहार या आपल्या पूर्वजांनी शतकानुशतके वापरलेल्या आणि स्थिर जीवनशैलीसाठी अनुकूल असलेल्या आहार … Read more
शाळेत जाणारी सध्याची पिढी ही आहाराकडे दुर्लक्ष करत असल्याचे अनेक शाळांमधून तसेच त्यांच्या पालकांकडून ऐकायला मिळते. परंतु शालेय पोषण आहारात बदल केल्याने किंवा त्याकडे परखडपणे लक्ष दिल्यास शालेय मुलांना आहाराची शिस्त लागू शकते. यासाठी शालेय पोषण आहार प्रमाण ठरवणे अत्यंत गरजेचे आहे. चला तर मग त्याविषयी आणखी माहिती मिळवूया. शालेय पोषण आहार प्रमाण, त्याचे महत्व … Read more
इंटरनेट ऑफ मेडिकल थिंग्स (IoMT) म्हणजे वैद्यकीय उपकरणे आणि अनुप्रयोगांचा जाळा, ज्यामुळे रुग्णांच्या आरोग्याची माहिती गोळा करणे आणि निरीक्षण करणे सुलभ झाले आहे. हे तंत्रज्ञान रुग्णांच्या देखभालीत सुधारणा करते. आजकाल डिजिटल तंत्रज्ञानाच्या प्रगतीमुळे जीवनशैली आणि कामकाजाच्या पद्धतीत अनेक बदल झाले आहेत. आरोग्य क्षेत्रातही तंत्रज्ञानाचा मोठा प्रभाव पडला आहे, आणि त्यात आयओएमटी (IoMT) चा वाढता वापर एक महत्त्वाची क्रांती … Read more